照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
空手で大切な事は突く事の出来る拳が備わっている事です。
しっかりと90度に握ぎれて打ち込んでも皮が剥けないような厚く強い拳頭があれば完璧。
空手の修行年数が長ければ長いほど手首もしっかり強くなり上腕もしっかりと発達してきます。
細い腕の本物の使える空手家は男性には存在しません。
自然と太く筋骨隆々、沖縄空手の長老などは丸太の様な腕です。
拳頭を麻袋で作ったオリジナル巻き藁を柔らかい～ちょっと硬いに変化できる物を作りました。
希望者には少しづつやらせています。
最高の拳での武道空手を目指します。
稽古を楽しみにやるのは上達は早いが、何となくでは上達するのかさえ分かりません。
辞めずに続ければ、その先に繋がるかも・・・
何事も自分次第。
稽古終わりにジムに直行。
背中をメインに身体を徹底的に追い込みました。
筋肉痛が快感。
最近筋トレ大学の山本義徳先生の3/7を色々なマシーンの最後にやっていますが、身体にバッチリ入ります。
何でもやっていれば少しづつでも変化があります。
全く変化が感じなければ、やり方は変えた方が良い。
諦めたら終わり、とにかく変化をつけて続ける。
そうすれば人の限界は無い様ですね。
押忍
