照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
絶不調から1週間がたって、やっと体調が戻った感じがあります。
力もスピードも出ますが、唯一スタミナが切れやすい感じでいた。
と言ってもミットで突き蹴りを30分位やって、15ラウンドのスパーリングをこなした後に拳立て伏せ等やって武器術で棒の型１を15分位やって皆がヘロヘロなって2022年の稽古納め終了。
稽古終わりに10日ぶりにジムによって背中中心で少しトレーニングしましたが、いつもの重量がとてつもなく重く感じ、3種類のマシンだけやって早々に退散致しました。
普通に空手やトレーニングが出来るのはやはり幸せと感じます。
又もっと限界まで攻めるトレーニングがしたいので少しづつ追い込んで体調を戻したいと思います。
健康は何事よりも重要な要素です。
押忍
