たっぷりと箱根駅伝を楽しんだ三が日であった。
ええ、これほどのんびり過ごしたお正月は久しぶりである。
明日は北海道神宮へ初詣にゆく予定、
札幌駅から大通りまで地下街を歩いて東西線で円山公園へ・・
体重が増えたので運動不足はいけない。
それにしても箱根下りも速かったね。
トップスピード百メートル１４～１５秒でかけ抜けるそうだ。
京都のＨ君からのメール・・
週４，５日は1時間以上ウオーキングするように努めています。都合が悪くて１週間以上ウオーキングを怠けると、確実に脚力が低下するのを実感できるので、あまり怠けることもできません。
なるほど！
箱根駅伝に触発されたからではないが、
今年は成るべく自分の足で歩きたいものである。
