秘訣は継続は力なり。

昨日は、昔働いていた頃の後輩（４つ下のシングル）とお茶を。。。
毎年、この季節になると、彼女の家の庭で出来るレモンを届けてくれる。

昨日の彼女の第一声が。。（自慢しちゃうよーw）

「harurararaさん、会うたびに若返ってる！」と、なんと嬉しいお言葉！

で、彼女はと言うと。。。
申し訳ない、直接は口に出さなかったけど。。
「あれ？昔はアイドルの●●ちゃんに似ていて、社内で人気No. 1だったのに、
どうしちゃったの？首の周りのお肉がついて…もちろん、そんなおデブでもないけど、
全体的に、去年より中高年らしいふっくら？体型に進化？。。

去年会った時に、ピラティスの良さを話した私。
その後すぐに彼女、行動に移して、
去年ピラティスをやったらしいけど、仕事が忙しくて出来なくなってしまった、と。

元々彼女、若い頃は可愛い上にスタイルも良くて女優さんを目指していた。
身体を動かすのが苦痛じゃなかったんだけど、女優さんを諦めて…事務職になってから、
「面倒臭い」が彼女にまとわりついたようで。。

そんな彼女が、私の話を聞いて、ピラティスをやってくれたり、
そして家計簿もつけたり、（こちらも継続出来ず）行動に移してくれたのは、
本当に昨日は嬉しかった。

でもね、やっぱり何でも「継続は力なり」なんだよね。

去年は、顔のたるみを気にしていたけど…お顔のお手入れはしてなかったんだろうね。。
この歳になると、若い頃と違い、１年何もしてこないと、そのまま老化となり、それなりになる。

昨日は、将来の健康についての話をして、納得した？（と言うより、不安が募る？）で、
もう一度、彼女ピラティスを始めると！
どうせなら？うちのピラティススタジオが彼女の最寄駅や勤務先近くにあるから、
やりなよとプッシュ。

その初めの一歩で、彼女の最寄駅のスタジオに今度一緒に行く事に。。
彼女は体験となるけど、ピラティスの良さはわかってる様子。
結局は、継続出来るか、出来ないか…なんだよね。

忙しい、忙しいで、時間が過ぎれば、結果は遠のくわけだしね。

そうそう、顔のたるみと言えば、私も去年今頃のブログに書いた「秘密兵器」。
ヤーマンの「メディリフト」。
このおかげと日々のピラティスで、１年続けて、
何とか？顔も小さくなり、顎のラインはシュッと（笑）
昨日の彼女もなぜ？そんなに若くなって、はつらつとしてるの？と。。

秘訣は継続は力なり、と。。彼女にも己にも言い聞かせた。
まずは今日も頑張ろう！っと（笑）