一歩づつ前進。

昨日は、M先生とのピラティス のマシンを使っての初めてのプライベート。

いろいろと考えると、良い時期にプライベートに移行したな、と。
去年の11月から、土曜日の午後は一駅歩いて、M先生のレッスンに出ていた私。
今年の頭に、M先生のプライベートを考えていて、それをパーソナルトレーナーさんに話したのが、今思えば、トレーナーさんと私のボタンのかけ違いが始まったのかな？と。

私としては、筋トレに関しては、トレーナーさんにお願いしたかったから、言ったわけなんだけど。
彼女としては、ピラティスも筋トレもどちらも出来るから、面白くなかったのかも？。
まぁ、過去は変えられないから、結果的にはこうなる運命だったのかも？と思う。

M先生とマットレッスンをやって来て、最初の頃は生徒さんがいなくて、2人っきりと言う時も何度もあった。
だから、私の身体を良く見てらっしゃった。。
（昨日は骨盤の歪みが左寄り…そこを直して行こうと。。）

また当時の私もピラティスが、なかなか上手く出来なくて。。
今はやっと骨盤が立つようになったり、腹筋が使えるようになったりで。。
だから、マシンでのエクササイズが、それなりに出来たようで。
腹筋がないとバネに振り回されちゃう。。（苦笑）
（先日、いつものスタジオでのプライベート、マシン体験をやっていたのもあるけど。。ね。）

本当にそれでも、頭の中は身体のどこが効いてるの？とマシンを使いながら。。
今朝は、いろんなところが筋肉痛。
インナーマッスルを使うから、筋肉痛は出ないのか？と思ったけど、それなりにアウターを使ってしまってるのかな。。。
でも、太ももの裏に筋肉痛が出てるのは、これは良い結果。

M先生との信頼関係も１年近く、作って来たのもあったから、良かった。
ピラティススタジオに入ると、すぐにプライベートを勧められるけど、私の場合は、ジムのトレーナーさんがいたから、ずっと拒んで来た。

マットでのグループレッスンに出て、やっとピラティスがわかって来た矢先にプライベートに移行したから、理解が出来て良かった、と。

M先生から、昨日は首の位置を注意されたので、今日のグループレッスンから、首の位置に意識を持って、トライしてみよう。

次のプライベートが、楽しみになって来た。
そして自分の身体もさらに？変わって来るのに、ワクワク♪

一歩づつ前進してる。