今朝も朝一番に起きて、夫婦で家の掃除(大掃除とは言わない)。
段々と、気持ちが年末年始バージョンに。
昨日は、ピラティススタジオのレッスンを急遽キャンセルして、横浜・高島屋のオープンに合わせて、家を出た。
いやぁ、すごい!地下の食品売り場は、オープンの10時を過ぎたばかりで、行列が出来てるお店も。
例年なら?我が家から一番近い渋谷のデパートの「虎屋」さんで、お年始用の羊羹を買うんだけど。。
さすがに今年は、わざわざ渋谷に出る事もなかったから、横浜で。
それを持って、義理母のところに。
義理母のところでは、義理兄が既にいて。。
この秋に舌癌の手術をした義理兄。
思いの外、元気でホッとした。
病院にお見舞いにも行けなかっただけに、今年最後に会えて良かった。
また、同じ病気で手術後の堀ちえみさんの様な?喋り方でもなく、違和感のない喋り方にも安心した。。(だから、義理母には病気の事はバレてない。)
(義理兄の嫁の)義理姉も…昨日は仕事納めの大掃除で、それが終わったら、駆けつける、と言う。
義理母、義理兄もそれぞれ病気を持ってるだけに、狭い部屋に5人となると「蜜」になるので、義理姉には会えなかったけど、早々に私たちは退散。
その帰りの駅で、中華料理屋さんで、ランチを。
夫は「五目麺」、私は「五目あんかけ焼きそば」。
いやぁ、いつものファミレスと違い、本格的中華で美味しいは美味しいけど、食べきれない量に驚き!
サラダにスープ、ミニ杏仁豆腐が付いて、この量で820円も安い!
その上に、餃子(5個)も頼んでしまい、また餃子の1個も大きい。。
夫が3個、私が2個。(さすがに餃子好きの私は、残り1個は夫に譲った。。)
全て完食したけど、お腹パンパン!苦しい。。。
夫の五目麺も食べきれないほどだった。。
だから、自分がまさか!餃子を3個食べるとは、とも。。
でも、昔みたいに?ベルトを緩める事はしなかったけど。。
やっぱり若い頃と違うのね、と。
一つは加齢。
一つは、運動する前までの私の身体は猫背も手伝って、胸より胃が出ていた。
だから、胃が伸びきって弛んでいたんだと思う。。それもあって、どんどんそこに入るから、食べれたのかなぁ。。エンドレスで。(苦笑)
今は、ちゃんとした位置に胃が置かれてるから、一定の量が入ると苦しくなるのかも?と分析。
だから、ベルトを緩める事はない?と。
そして夕飯は、食べないぞ!…と、心に誓っていたら、
夕方、嬉しいプレゼントが!大阪の友人から!
大阪でしか手に入らない一心堂さんのフルーツ大福が!彼女の推しのお菓子!
ただ、フルーツ入りだけに賞味期限が…!
彼女の気持ちが嬉しくて、、、はい!食べましたよ。夫と3個づつ。
水水しいフルーツが各々入ってるから、それはもう!天にも昇る???
私は一番お高い?メロン入りを食べて(笑)それだけに1個が大きい!
うーん、彼女が美味しいよ、と言っていたのがわかって、大満足。
さて今朝は、昨日より少し体重増加。。(レッドランプ点いてます。。)
先週末から、毎日少しづつ増加してる。。(苦笑)
あ、これが年末年始なのね…と。
美味しいもの食べて、体重増加。。
でも、ある意味、夫婦二人とも、(病気はしても)今のところ食事制限がない。
この年になっても、美味しいものが目一杯食べれる事に感謝しよう。
さてさて、これから年内最後のピラティススタジオに行って参ります。
昨日の分をレッスンで落とさないとね(苦笑)
段々と、気持ちが年末年始バージョンに。
昨日は、ピラティススタジオのレッスンを急遽キャンセルして、横浜・高島屋のオープンに合わせて、家を出た。
いやぁ、すごい!地下の食品売り場は、オープンの10時を過ぎたばかりで、行列が出来てるお店も。
例年なら?我が家から一番近い渋谷のデパートの「虎屋」さんで、お年始用の羊羹を買うんだけど。。
さすがに今年は、わざわざ渋谷に出る事もなかったから、横浜で。
それを持って、義理母のところに。
義理母のところでは、義理兄が既にいて。。
この秋に舌癌の手術をした義理兄。
思いの外、元気でホッとした。
病院にお見舞いにも行けなかっただけに、今年最後に会えて良かった。
また、同じ病気で手術後の堀ちえみさんの様な?喋り方でもなく、違和感のない喋り方にも安心した。。(だから、義理母には病気の事はバレてない。)
(義理兄の嫁の)義理姉も…昨日は仕事納めの大掃除で、それが終わったら、駆けつける、と言う。
義理母、義理兄もそれぞれ病気を持ってるだけに、狭い部屋に5人となると「蜜」になるので、義理姉には会えなかったけど、早々に私たちは退散。
その帰りの駅で、中華料理屋さんで、ランチを。
夫は「五目麺」、私は「五目あんかけ焼きそば」。
いやぁ、いつものファミレスと違い、本格的中華で美味しいは美味しいけど、食べきれない量に驚き!
サラダにスープ、ミニ杏仁豆腐が付いて、この量で820円も安い!
その上に、餃子(5個)も頼んでしまい、また餃子の1個も大きい。。
夫が3個、私が2個。(さすがに餃子好きの私は、残り1個は夫に譲った。。)
全て完食したけど、お腹パンパン!苦しい。。。
夫の五目麺も食べきれないほどだった。。
だから、自分がまさか!餃子を3個食べるとは、とも。。
でも、昔みたいに?ベルトを緩める事はしなかったけど。。
やっぱり若い頃と違うのね、と。
一つは加齢。
一つは、運動する前までの私の身体は猫背も手伝って、胸より胃が出ていた。
だから、胃が伸びきって弛んでいたんだと思う。。それもあって、どんどんそこに入るから、食べれたのかなぁ。。エンドレスで。(苦笑)
今は、ちゃんとした位置に胃が置かれてるから、一定の量が入ると苦しくなるのかも?と分析。
だから、ベルトを緩める事はない?と。
そして夕飯は、食べないぞ!…と、心に誓っていたら、
夕方、嬉しいプレゼントが!大阪の友人から!
大阪でしか手に入らない一心堂さんのフルーツ大福が!彼女の推しのお菓子!
ただ、フルーツ入りだけに賞味期限が…!
彼女の気持ちが嬉しくて、、、はい!食べましたよ。夫と3個づつ。
水水しいフルーツが各々入ってるから、それはもう!天にも昇る???
私は一番お高い?メロン入りを食べて(笑)それだけに1個が大きい!
うーん、彼女が美味しいよ、と言っていたのがわかって、大満足。
さて今朝は、昨日より少し体重増加。。(レッドランプ点いてます。。)
先週末から、毎日少しづつ増加してる。。(苦笑)
あ、これが年末年始なのね…と。
美味しいもの食べて、体重増加。。
でも、ある意味、夫婦二人とも、(病気はしても)今のところ食事制限がない。
この年になっても、美味しいものが目一杯食べれる事に感謝しよう。
さてさて、これから年内最後のピラティススタジオに行って参ります。
昨日の分をレッスンで落とさないとね(苦笑)
だんだん年末になって来ましたね。
地下食品売り場…すごかったんですか!(◎_◎;)
コロナもドンドン増えていて、困ります。
来年はせめて普通の生活に戻れたら良いですね。
今日は今年最後のピラティススタジオなんですね。私も今日はこれから今年最後のZUMBAスタジオに出て来ます。
お互い何もかも忘れて⁉︎楽しんで来ましょうね(*^^*)
わ〜!美味しそう!
わたしもたまに中華街とか行ってみたい。
haruさん、けっこう健康的に食べるほうね。
私もけっこう食べて家族や職場の人に
呆れられてましたよ。
まあ、それは若い時だけど、今でも、
食い意地はあるわね。(笑)
美味しく食べられるのが一番ですよね!
クリスマスで食べすぎたのか
今朝の体重がイエローカード?だったので、
即、歩いてきてラジオ体操2回分。
そして軽い朝食。
うん、なんだかね。
動いた後は確かに腹は減るが
一定量食べると満腹するね!
今年最後のレッスン、
がんばってね!
昨日のZUMBAはどうでした?燃える様なダンスを踊られた?(笑)
私の方は、ボケていて…今日がピラティススタジオは年内最終日。
これから朝ご飯食べて、向かいます。
ジムは明日が最後だけど、さすがに家の事をしないとね。。(苦笑)
もう年内は私は繁華街には行かないけど、お互いにコロナに負けず、年を越しましょう!
今日がピラティススタジオ、最終日でした。
その後、ジムに行きます!
もう、体重増加が、止まらない、はー、はー♪(永ちゃんの曲のように。。w)なので、運動せんと!
でも不思議な事が、体重は増加したけど、筋肉量と内臓脂肪が増えて、体脂肪率&皮下脂肪が減ってるの。
内臓脂肪が増えても、自分で言うのも何だけど、元々普段が少ない。
ただ、食べすぎると、近頃は、この内臓脂肪が増える感じかな。
どちらにせよ、体重を元に戻して、そのままの筋肉量と体脂肪率であれば、もう言う事ないんだけど。。
なんせ、良く食べるから、私(苦笑)
今日は今年最後のゴミの日だったので、昨日それに合わせて?一杯食べました(苦笑)
今日は、またリセットの意味で…お豆腐ダイエットするかな。