年末の定期健康診断で、身長が縮んだ結果となった。
どうやら、猫背になったようである。
昨年は、PCの作業が多く、知らず知らずの内に、
前かがみになっている様である。
日経新聞によると、PC作業が長いと猫背になるようである。
それを防止するには、立った作業が良い様であるらしい。
そこで、今日、立ってPC作業ができる環境を作った。
机の隣に、PCモニター、サブのPC、プリンターを置いてあるラックがある。
その棚にPCを置いて、立って作業ができるようにした。
買ってきたのは、ノートPCとキーボードを置くための棚（600×16×350(㎜)。
PCの入力作業が終わった後、棚に収納でできるようにする工夫した。
関西のDIY店の定番は、コーナンとなる。
コーナンには普通の店舗と、業者用プロショップがある。
そのプロショップで。棚用の板を買ってきた。
作業する時は、板をラックより飛び出して、キーボード入力がしやすい様にした。
作業が終わると、その板をラック内に引き込め、収めるようにした。
収納すれば、キーボード分飛び出した棚板が、ぶつかることはない。
飛び出した状態では、最悪、ノートPC本体、キーボードが落下する危険もある。
それを解消するために、そう言う仕組みにしました。
PC周辺装置には、嵩張るACアダプターが多い。
それを効率良く収納するため、結線用ロックタイを購入。
結線用ロックタイで、アダプターを棚に括り付ける。
ラックに置いてあった周辺機器が綺麗に整理された。
立って入力作業をしているが、意外と疲れる。
疲れるので、頻繁に背伸をしたりする。
猫背対策には、良いかも知れない。