写真：街角ウオッチングから・・・採取しそこねた「ニガウリ」かな？ひょっとして種取用？
いまさらのごとく・・・もう熱中症対策は、しなくても良いと思いますが・・・真夏のウォーキング必須アイテムですね。
先日の「時事通信」に「冷却ジェル、大人用が好調＝熱帯夜や仕事中に「ひんやり」」という記事が出ていました。記事の内容は、【本来的には、子供の発熱時におでこに張る冷却ジェルグッズが、暑さ対策として大人向けにも人気を集めている】ということでした。主に、寝苦しい夜に」「眠い時のリフレッシュに」みたいな感じ・・・
冷却ジェル、大人用が好調＝熱帯夜や仕事中に「ひんやり」
http://www.jiji.com/jc/zc?key=%ce%e4%b5%d1%a5%b8%a5%a7%a5%eb&k=200708/2007082100629
実は、私は.、休日のウォーキングの際の熱中症対策に、おでこに貼るシートではなく、首に巻く「ひんやりベルト」を愛用しています。こやつは、使い捨てではなく、冷凍庫に数時間入れて置くだけで、繰り返し使える優れもの・・・どんなにくそ暑くても、首に巻くと確実に30分は冷たいままで有効なんです。ウォーキングタイムにぴったり適合です。
熱さま首元ひんやりベルト
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ns_khb/index.html
こちらもどうぞ・・・
http://www.netsusama.jp/fever/why.html
体温って、起床時は低く、その後徐々に上昇。午後３時頃をピークに徐々に低下して午前２時頃が最も低くなるんだって・・・知ってましたか? また、検温する場合、腋の下、口の中（舌下）、耳の中（鼓膜面）の温度を測るのが普通（耳って普通っすか?）何だけど、一番正確なのは「耳の中」らしいです。
もうひとつは、ホームセンターで安く買った熱中症対策帽子、帽子＆水に濡らしておでこ貼る奴。
熱中症対策帽子
これを水道水なんかでぬらして湿らせます。
帽子のつばの奥にマジックテープで止め、被ります。30℃以上の気温の場合は、持ち時間5分でしょうか？・・・（爆）
そして、熱中症予防に飲むのはこれ・・・!!!ひょっとして害かもね。
ネスカフェ・匠 ブラック
天気：晴れ
気温：最低温度：22.3℃ / 最高温度：29.8℃
ウォーキング：17004歩 / 消費カロリー：513.70Kcal
歩行距離：約11.05km
いまさらのごとく・・・もう熱中症対策は、しなくても良いと思いますが・・・真夏のウォーキング必須アイテムですね。
先日の「時事通信」に「冷却ジェル、大人用が好調＝熱帯夜や仕事中に「ひんやり」」という記事が出ていました。記事の内容は、【本来的には、子供の発熱時におでこに張る冷却ジェルグッズが、暑さ対策として大人向けにも人気を集めている】ということでした。主に、寝苦しい夜に」「眠い時のリフレッシュに」みたいな感じ・・・
冷却ジェル、大人用が好調＝熱帯夜や仕事中に「ひんやり」
http://www.jiji.com/jc/zc?key=%ce%e4%b5%d1%a5%b8%a5%a7%a5%eb&k=200708/2007082100629
実は、私は.、休日のウォーキングの際の熱中症対策に、おでこに貼るシートではなく、首に巻く「ひんやりベルト」を愛用しています。こやつは、使い捨てではなく、冷凍庫に数時間入れて置くだけで、繰り返し使える優れもの・・・どんなにくそ暑くても、首に巻くと確実に30分は冷たいままで有効なんです。ウォーキングタイムにぴったり適合です。
熱さま首元ひんやりベルト
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ns_khb/index.html
こちらもどうぞ・・・
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体温って、起床時は低く、その後徐々に上昇。午後３時頃をピークに徐々に低下して午前２時頃が最も低くなるんだって・・・知ってましたか? また、検温する場合、腋の下、口の中（舌下）、耳の中（鼓膜面）の温度を測るのが普通（耳って普通っすか?）何だけど、一番正確なのは「耳の中」らしいです。
もうひとつは、ホームセンターで安く買った熱中症対策帽子、帽子＆水に濡らしておでこ貼る奴。
熱中症対策帽子
これを水道水なんかでぬらして湿らせます。
帽子のつばの奥にマジックテープで止め、被ります。30℃以上の気温の場合は、持ち時間5分でしょうか？・・・（爆）
そして、熱中症予防に飲むのはこれ・・・!!!ひょっとして害かもね。
ネスカフェ・匠 ブラック
天気：晴れ
気温：最低温度：22.3℃ / 最高温度：29.8℃
ウォーキング：17004歩 / 消費カロリー：513.70Kcal
歩行距離：約11.05km