去年の今頃、新型コロナにかかって、志村けんさんや岡江久美子さんなどが亡くなって、コロナの恐ろ
しさに、身震いしていた。
治療法もまだ確立されていないし、効く薬も無い。
重症化し、呼吸困難や酸素不足状態を、人工呼吸器や酸素吸入器などで、兎に角、命を支え、後は、
患者自身の体力と免疫力次第で、生死が決まる状態だったように思えた。
その後、ワクチンが出来、人体に免疫力を植え付けることが出来るようになり、また、薬も、他の病気
に使っていたもので、ウィルスをヤッツケられることが試行錯誤で解ってきた。
とは言え、ガンや糖尿病などの病気も、新型コロナのような感染による病気も、治療法や薬があっても、
結局は、患者自身の体力や、人体が持っている、病気や菌を弾き返そうとする力＝免疫力がモノを言う。
ブログのお仲間から、「免疫力を高める３つのスイッチ」があることを教えて頂いた。
福岡で健康道場コスモポートを経営されている、８０歳の吉丸房江さんがおススメされていることです。
「コロナに勝つものは、免疫力です。守るべきことは守って、免疫力を上げよう。
免疫力を高める３つのスイッチ。
1. 深呼吸 2.笑うこと（喜ぶこと） 3.感謝すること
あなたがその気になればすぐできます。青空に向かって深呼吸しましょう。
いろいろなことが起こりますが、すべて、先祖が乗り越えてきた道です。
バラバラになりがちな日常ですが、「一寸先は光」を信じて宇宙のリズムで暮らしましょう。
さあ！深呼吸・・・酸素がいっぱい入りました。
フー・・・・体や心のモヤモヤを吐き出しました。
人間が笑った時、体内では、１３本の神経が触れ合って、免疫力を高めるホルモンを作ってくれます。
逆に怒ったりすると、４７の神経が突き刺し合い、自分の身体をキズつけます。
どんな小さなことにも感謝すること。例えば、
「すっ」と一息吸えることにも感謝する。新型コロナで、一息吸えないために命を落とす人もいます。
このお仲間には、「１日１話、読めば心が熱くなる３６５人の仕事の教科書」の言葉もご紹介頂いた。
「喜べば、喜びが、喜びながら、喜びを集めて、喜びに来る。
悲しめば、悲しみが、悲しみながら、悲しみを集めて、悲しみに来る。
感謝して、喜びながら生きていれば、喜びが雪だるまのように大きくなっていって、
きっと、みんな、元気になれるでしょう。」
感動を、コロナ禍での必要な３つのスイッチを、ありがとうございました。
ウォーキング中に話し込んでしまった奥様のお庭で出会った花。キューィフルーツの花、黄色はオス花
見事なアマリリス
一寸先の光？夕日です。
５月１５日「今日は何の日カレンダー」より 沖縄本土復帰記念日、イスラエル共和国独立記念日、
いちごの日、お菓子の日
▲水野忠邦が天保改革を宣言(1841)▲上野彰義隊の戦い(1868)▲アメリカ初のプロ野球チーム誕生(1869)
▲アメリカ、ボーイング空中輸送が女性スチュワーデスによる機内サービスを始める(1930)
▲犬養首相射殺。５・１５事件(1932)▲女性専用おしゃれ煙草「麗」、発売(1932)▲初のナイロン製靴下が
全米で発売(1940)▲英国、クリスマス島で第１回水爆実験(1957)▲沖縄本土復帰(1972)▲セブンイレブン、
日本の１号店、豊洲に(1974)▲Ｊリーグ開幕。初代王者はヴェルディ川崎(1993) ▲森喜朗首相、「神の国
発言」で混乱（2000）▲会津若松母親殺害事件（2007）