気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2017/05/10 初海外旅行-臺灣(台北) 【投稿+FBより転載】

2019-07-04 11:10:00 | たび 旅行記

朝から贅沢⁉
ここはいつも安定の美味さだな🎵
価格帯も良いしね( =^ω^)

0635起床
0650チェックアウト
0655シャトルバス乗車
0700ホテル出発
0715第2ターミナル3階到着
 ➡第3ターミナル行きシャトルバス乗車

0856「成田国際空港」

皆川 裕臣さんの写真
皆川 裕臣さんの写真
人生の新しい門出を記念して、
ちょっと、外の空気を吸って来ます(^-^)/
初めてリムジンバス乗っての車内より
0909 会社遅刻する場合は勝手だけども、こういう時はホント迷惑だから止めてくれ、最後のおひとりさま
どうやら、何か書類だか両替だかを待っていたらしい。

朝もはようから出て、成田空港が混雑&向かい風の影響により、40分ほど遅れたが、桃園空港到着は此方1232で思ったより早く着いたと思いきや時差があるため、実際には57分遅延でした_| ̄|○

1350「漢字の世界にやって来た(^-^)/」

両替
両替には手数料が発生する
二回に分けて両替したので30円損失_| ̄|○
札  1000 500 100
硬貨 50 10(新旧有) 5 1

MRT桃園
電車ひとつ乗るのもたいへん
MRT桃園とMRT台北は違う会社のため、
当初買う予定だった「台北捷運24小時票」は買えず
自販機が100円札と硬貨50,10しか使えない
切符を買うがプラスチックだった
シートは日本と同じ=MRT桃園

MRT台北
窓口がちがければ、欲しいものも買えない
窓口は高額紙幣500円も使えた
感覚としては、
 1000円札が一万円
  500円札が五千円
  100円札が一千円
というところだろう❗

会話
言葉は全く分からない
これ❗指差しと指数字、筆談でも、なんとかなる
座席がプラスチック=月台(ユエタイ;ホーム)にあるものと同じものだ

共通:空調・マナー
車内は半袖1枚でちょうどよい感じ
MRT車内は飲むな食うな噛むな
それ以外は日本と変わらない
エスカレーターは右側がスローリー
関西方面の方にはわかりやすい

ホテル
民権西路の出口は9番
珍しく、出口とホテルの逆方向に行かず着けた😆

交通
車両は右側を走る=左ハンドル
バイクの量とスピードが半端ない
3人乗りは違反⁉
信号無視
ウインカー出さない
バイクは2段階左折=信号待ちする場所が車より前にある
バスの広告が凄い
一部:バス停が路面電停のよう
一部:信号には残り○秒が表示されている

此方のステータス
徒歩➡自転車➡バス・電車➡バイク➡車
なのか公共交通機関が上か?

快適性
建物の中は半袖1枚だと寒い
外は暑いけどじめじめ感はない=沖縄
天気予報は台北のではなく石垣島を見るとよいらしい

ホテル内
ホテルのチェックイン時にもパスポート提示必要

貴重品
セキュリティボックス=自己管理&自己責任
ハンガーは外せない
居室内電源コンセントが二口しかない
浴室内にも二口しかない_| ̄|○
また、ベッドから遠く、睡眠用アプリ使えないよ
エアコンは三段階の「3」25℃がデフォルト
寒すぎるくらい❄

台北101
エポスカードで支払うと10%引き
エレベータは速いが小さい

おみやげ物
カウンセリングのせんせが「形あるもの買うべからず、買うは残らないものとすべし❗」と言うから真ん中を取り絵はがき・切手を買い、自分宛に投函した(^-^)/

写真撮影
写真撮っていたら、急に妙齢の女性から声を掛けられた😆 と思いきや picture to me あ、はい、と2枚撮影してスマホを返した
スマホはサイドまで画面があるタイプ
右手を上げて左横顔、視線は上のポーズ

89階夕景・夜景 撮影

割引券利用
マンゴーかき氷アイス=糖質たっぷり(笑)
⬇階段移動
91階夜景撮影
⬇階段移動
88階よりエレベータ

夕 士林夜 忠誠号
まだ腹が空かないので、しばらく月台で休憩
大路から散策
 両サイドは携帯部品、衣料品、靴など多く、まるでアメ横 その真ん中にリヤカーほどの大きさの屋台でいろいろ売っていたがまだ満腹につき、食指が動かない(笑)
 抜けて右折すると車道をはみ出すかのように射的、ふーせん割などがあり、さらに右折すると、アーケードのようになり、ビンゴ麻雀、斜めパチンコなど、果汁ジュースなど多く扱っていた

2141「士林駅」

皆川 裕臣さんの写真
皆川 裕臣さんの写真
皆川 裕臣さんの写真
皆川 裕臣さんの写真
今日はお昼を日本時間17時過ぎに食べ、
台北101で夕景と夜景撮影の合間=2時間半後に
マンゴーかき氷アイスのたっぷり糖質を食べたら、腹が空かない(笑)
士林駅の月台にて涼む私


台北捷運24小時票180円紛失
改札を出てホテルに戻る前に明日の台北までの運賃確認
全家=FamilyMart
OKmart
などして、部屋に戻り、ポケットの中身を取り出したら、なかったなかったなかった_| ̄|○
その後、OKmartでスマホ取り出した際に落としたかもと約2時間後にMRTのパンフ持って確認に行ったが違ったようだ。
70円くらい損失
ついでに、現地らしいせっけんを買った

アメニティ
お風呂用のせっけん、シャンプーなどは無し
パジャマや寝間着のたぐいも無し
浴槽は長廣く腰掛けられる
シャワーは、初め水、そのまま出していると、やがて、温湯、熱湯になるが温度調整なし
タオル類の置いてある位置が浴槽後方の頭上に
あったが、置く場所ここじゃないと思う。

入浴と就寝
24小時票の紛失事件騒ぎのため、なんだか疲れてしまったので、入らず明日に回して、就寝。
スマホちょっとやったら寝落ちしたもよう

以上
初稿 2017/05/11-此方1138

時刻は現地時間?

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2019/07/03(水) 00128/【休職033】C休止

2019-07-03 22:30:36 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
1955【糸磨き】
2221モンテルカスト
  ロラタジン
2222就寝前薬2225 3分
2225タイマー60分セット

就寝時刻2300
起床時刻0133 0500 0520 0810
睡眠時間0910
体重 77.2kg 体温 36.4℃
便通◎0905、2357

【活動記録】
ぶてな

0830【朝食】
  ロールパン
  メンチカツ1
  牛肉コロッケ0.5
  サニーレタス
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーSRカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

0905着座◎下痢

0940-1400
傾眠

1400【昼食】
  冷やし中華
   温玉、サニーレタス

1515モビコール配合内用剤13.8g(2)water

バス旅

1735スクワット30回
1737首肩ストレッチ
1741腰のストレッチ
1743mineo
  いちかわマイレージ登録

1750シャワー

1905【夕食】
  冷やし中華
   温玉、サニーレタス
  牛肉コロッケ1.5
  メンチカツ0.5
  アイスクリーム
服薬】ラモトリギン錠25mg(1)隔日服用
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーSRカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
モビコール配合内用剤13.8g(2)water
歯磨き

明日準備

2357着座◎下痢
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2019/07/02(火) 01304/【休職032】C休止

2019-07-02 22:30:52 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
1945【糸磨き】
2244モンテルカスト
  ロラタジン
2245就寝前薬2248 3分
2248タイマー60分セット

就寝時刻2400
起床時刻0500 0520 1156 1230
睡眠時間1230
体重 76.8kg 体温 36.3℃
便通◎2140

【活動記録】
1235ビタミンBミックス(2)

1245【朝食】
  油そば ホタテ醤油
  レーズンロールパン2
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーSRカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

1330-1630
傾眠

1637お使い:郵便局、アタック
  1717【帰宅】

1723スクワット30回
1724首肩ストレッチ
1727腰のストレッチ
1729mineo
  いちかわマイレージ登録

1740シャワー

1905【夕食】
  若鶏照焼弁当
   鶏となすのあんかけ
  アイスクリーム
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーSRカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き

2017新春スペシャル
 釣りバカ日誌 濱田岳

2140着座◎下痢

明日準備
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2019/07/01(月) 00120/【休職031】C休止

2019-07-01 22:30:45 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
2017【糸磨き】
2405モンテルカスト
  ロラタジン
2406就寝前薬2409 3分
2409タイマー60分セット

就寝時刻0000寝落ち
 推測YouTube 音楽 2530
起床時刻0150 0500 0524
睡眠時間0354
体重 76.9kg 体温 36.5℃
便通◎2257

【活動記録】
0524-0840
短時間睡眠のため仮眠

0850【朝食】
  鶏つくね3
  レーズンロールパン3
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーSRカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

頭痛
0915-1200
傾眠

1215【昼食】
  チャーハン
歯磨き

1241ドリンク剤

1625スクワット30回
1626首肩ストレッチ
1629腰のストレッチ
1631mineo
  いちかわマイレージ登録

1639ビタミンBミックス(2)

1910【夕食】
  白米(60秒)
  焼豚
  お肉たっぷりジューシーメンチカツ
服薬】ラモトリギン錠25mg(1)隔日服用 →水曜日
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーSRカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
モビコール配合内用剤27.6g(4)water
歯磨き

明日準備

2015在宅作業
  金銭出納帳-2020

大型ドラマスペシャル 2017.03.26(日)TBS
 リーダーズ2 佐藤浩市
  国産乗用車の父 愛知佐一郎のお話し
 たとえ何回エラーしようとも次に取り返せばいい
  その積み重ねが勝利へと導くんです! 山崎

2257着座◎下痢
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