今週のお花はトルコキキョウ。

今週のお花はトルコキキョウです。
シックな色と華やかな装いが秋らしいお花かなと思いまして。

秋の入り口は暑さと寒さが同時進行。
なるほど、末期の恋を歌いたくなるよね（←なに言ってんだろ？）

夏場に冷房や冷たい飲み物で冷えすぎた体を徐々に温めましょう。
我が家は白米に発芽玄米を混ぜて食べ始めました。
夏場に玄米ご飯だと子どもの食欲が落ちるので、白いご飯にしています。
そしてこれから新米の後は、分づき米と玄米が中心になります。

風の冷たさを感じ始めると、ゆっくりと火を通す煮物を食卓に登場させる機会も増えます。

こちらは黒豆の甘煮。

お正月におなじみですが、我が家では通年登場します。
本当はもう一回り大きなどんぶりに入れていたのですが、夕ご飯の頃には子どもたちのつまみ食いで半分ほどに！
これね、ヨーグルトに入れると美味しいんですよ。
あの角瓶女優さんも食べているらしい黒豆ヨーグルトです。
2児の母とは思えない美しさ…あやかりたいっ。

もりたカイロも丈夫な体作りのお手伝いをさせていただきますよー。

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○「院長ブログ本家」更新しました。
水中ウォーキングについて（3）「やりすぎに注意」
調子が上がってくるとついついペースも上げてしまいがちですが…。

○週末は混み合うことが多いので、ご希望のお時間にお取りできるよう、お早目のお電話をおすすめいたします。
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○院長昨日の一句。

知らぬ間に　体むしばむ　イライラ菌

ワクチンないでしょうか・・・。


もりたカイロプラクティックスタッフ　森田ほほ