腹・８分目！

 

　　　　　　　　　・　　　中高年になって、体重が増加は「ノーサンキュー」！

　　　　　　　　　　　　　（いろいろな病気の「源」と思います）

　　　　　　　　　　　　※　好きな回転すしに行っても

　　　　　　　　　　　　　　1）赤出汁　2）握り皿×5・・・が・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　お腹にピツタリ！

　　　　　　　　　　　　　　　　（安くて、おいしく、身体のいいし・・・心より御馳走様です）