「マグロ・アボガド丼」

　　　　　　　　　　　　　　・夕食の献立に困れば、よく作ります。

　　　　　　　　　　　　　　（切って、混ぜて、載せる・・・だけ！）

　　　　　　　　　　　　　　・材料・・・マグロ、アボガド、山芋、切海苔。

　　　　　　　　　　　　　　　※　素早く、簡単、低カロリー・・・中高年向き！