チキンライス（自作です）

朝食　・小松菜とさつま揚げの煮物　・牛乳
　　　・りんご

9時　・コーヒー

10時　・新年会の案内状をポストへ

昼食　・納豆ご飯　・みそ汁（インスタント）　・りんご

1時　・小説を読む

おやつ　・紅茶　・そば餅

17時　・ANAマイレージでの交換商品（ドキドキ・ドミノ）宅急便で来る。

夕食　・チキンライス　・レタスとトマト　・みそ汁　・りんご
　　　　（自分で作ればまずいはずはない・・・と思います）
　　　　　・作り方の詳細はHPをご覧下さい。