真夏にぴったり・トマトそうめん

１１時　　　・トマトそうめんを作る
　　　　　　（トマトをミキサーにかけたり、そうめんを湯がいたり・・・）

昼食　　　　・トマトそうめん　・ピクルス
　　　　　　（年金生活者らしい　粗末な食事ですが・・・手間に満腹感）
　　　　　　（トマト味が清涼感を演出してくれました）

１３時　　　・読んでいるうちに・・・コックリ×3・・・夢の中へ

おやつ　　　・冷コーヒー　・クリームチーズタルト（サンラヴィアン）

夕食　　　　・牛肉とゴボウの炒め煮　・コーンスープ
　　　　　　・サラダ（ナスの中華風）　・ピクルス　・グレープフルーツ