俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

すごい!!

2008年05月04日 12時53分26秒 | Weblog
なんと☆田校のTコーチブロックの永井さん(中2)が50mバタフライで28秒95で泳ぎジャパンオープン(長水路)の制限を突破しました~
おめでとうございます
すごいですよね~
いったいどんな練習をしてて、どんなタイムで泳いでいるのか気になりますね
今度是非見学に行きたいでね~
その時はよろしくお願いします
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今日の朝練習では!!

2008年05月04日 10時21分59秒 | Weblog
今日は下のグループも一緒に練習です
なので、この4月の練習の効果を確認するために、今日のメニューはImで400m*1本-10’・200m*1本-5’・100m*1本-3’・50m*4本-2’・25m*4本-1’続けて行いました
400mについては泳いだ事が無いので全員がBest200mも8割の選手がBest、100mも半数近くはBest、50mでは全種目Bestは残念ながらいませんでしたが1種目以上のBestは半数以上、25mもBestタイでほとんどの選手が泳いでいました
今日の練習でみんな4月を地道にFrで泳ぎ込んだ効果、下のクラスはフォームチェックの効果が出ていたとは思います
練習後の選手の顔も嬉しそうでした
が~
今のタイムで満足はしないでくださいね
6月での大会でBig Timeを出す為にはこの5月は4月以上に1本に対する気持ちや、タイムに対してもどん欲になって取り組んでほしいです
それと同時に補強も自分が足りないと思う箇所は意識しっかりを持って行ってほしいですし、良い練習をするためにもその日の練習の疲れを次の日に持ち越さないようにするためのストレッチも今まで以上に気を使ってくださいね

※最近上のブロックの選手達の体つきが変わってきているの解りますか
特に写真の中の2人は変わってきましたよね~


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