ＧＷも終わって！！

今日から通常練習に戻りましたが、当然練習量は落ちるのですが、それを「楽だ～」なんて感じてる選手はいませんか
そう感じていたのであれば、その選手は練習になっていませんよ
練習に「ラク」なんてのは試合前とか特別な事が無い限りコーチもメニューを作成しません
量的には当然ＧＷに比べて落ちるのですから、その分内容（質）を上げていかないと
練習時間が短い分しっかり意識して練習をしていかないとＧＷ期間の強化が泡となって消えていきます
この１ヶ月は内容（質）を上げて練習していきましょう～

下のクラスはＩＭで１本づつの５０ｍ＊４本－１’で３Ｓｅｔ行いましたが全員サークルに回る事ができました
（※ちなみに上のクラスは同じメニューを４５”で行いましたが４本全部回れたのは３・４名でした・・・）
この調子でこの１ヶ月を頑張っていこうね～

明日は休館日の為練習もＯＦＦです
しっかり身体を休めてください
俺は免許センターに行く予定です
深視力テスト大丈夫かな・・・