やられたみたい・・・

今日のメインはＩＭで２５ｍ＊２４本＊４set－３０秒サークルでＥ／Ｈを行いました
日曜日の朝練なので下のクラスも一緒に行いましたが、
本数を聞いて
「エッ」
上のクラスは
「エ～」
とみんな顔が歪んでいました・・・
タイムもＨａｒｄとはいえない・・・Ｆｒの時のタイムはベストタイぐらいで泳げていたので良かったのですが～Ｆｌｙ・Ｂａ・Ｂｒは泳いだだけになっていたのでは

練習後のミーティングでは再度選手達に確認
今日の練習での駄目だったところ、なぜ駄目だったのか、なんで頑張れないといけないのかなど・・・
もう～強化期間も１ヶ月切りました
試合が多くなってくると「強化」という練習は難しくなってきます、どちらかというと「結果」につなげる為の練習になります。
頑張りましょう～