俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

正しく

2011年01月14日 21時24分21秒 | Weblog
今日は金曜日なので補強がメインとなりますが、みんなしっかり出来ているかな
「やればいい」
では駄目ですよ
でたらめにしていては何の効果もありません。
しっかり正しいフォーム・姿勢・スピードで行なってるからこそ効果が出てきます。
夏が終わってからチューブ引きも取り入れていますが、効果は出てますか
どこを鍛えていて、どこを強化しているのか解かりながらのトレーニングは効果を倍増させます
考えながらしっかり行なってくださいね

明日の朝練習は選手Aだけなのでしっかり泳ぎたいと思います
そして
明日の朝天気が崩れていないことを祈っています
コメント
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