少しづつ

少しづつではありますが練習の内容も良くなって前進しています
うるさいぐらいに指示を出しているかもしれませんが・・・
まずは育成ですが
今日のメインはFrで２５ｍ×２０本－３０秒のE/Hを行なってHardの中でフォームの指示を出して、このメニューの中ではしっかり考えながら泳げていたのでタイムもそこそこで継続して泳げていました
それを言われなくても出来るようにならないとね
選手AではS1で２５ｍ×４０本－３０秒でE/H
RyouziK君が良かったかな～１５～１６秒でしっかりまとめられる泳ぎができていました更に波はあるけどHAさん、MHさん、ATさんも良かったかな～
RM君、MYさんは久しぶりって事もあって泳ぎにバラつきがあって、HI君、HS君もテンポが今一上がらず・・・
ですが～たぶんそれは明日の練習で爆発する為の今日だったに違いない
KUさんも足の負傷でPullでの参加でしたが上半身強化のチャンスを神様がくれたのに違いない
って
良いようにしっかり考えて明日の練習に挑みましょう～