まだまだ～

今日の通勤途中に虹がかかっていました

久しぶりに虹を見てなんだか癒されてしまいました

さて
今日の育成では体験が３名
ちょっと頑張れるかな～って事で２５ｍ×４０本－４０”でIMOで１０本づついってもらいました
さすがにFly・Ba・Brは撃沈されていたので２本ほど休憩をいれましたがFrはしっかり１０本頑張ってもらいました
ガッツは合格です
泳ぎはこれからまだまだやっていくことなのでもっと上手くなる
現育成は昨日に比べればタイム的には良かったかな
特にRyudaiK君は全種目良いTimeで泳げていたと思います。
この調子で頑張ってほしいですね

選手Aでも２５ｍ×５本×８set-４０秒でS1とFrをsetごとに泳いでもらっての４H/Eです。
１setの本数を少なくしてその中でも４本だけのHard
しっかり集中しながら泳げていたと思います
でも～目標としているレベルまでは到達していないのでこの調子でステップアップしていければと思います。
明後日の東大阪に出場するRk君もターンとスタートを少し改善して、後は疲れをしっかりとって充填させているんですが～
明日はW-UP対策の練習をしたいと思います。
なんせ、滋賀県の試合では考えられないほどの環境なので・・・
現地に行って焦らないように準備はさせとこうと思います。