さぁ～

今週末にはＪＯ予選会があります。
しっかりＢｅｓｔ率１００％を目指して頑張ろうと思います
だからと言って大きな調整はしませんよ
木曜日までは育成ではスプリント、選手Ａでは距離＋スピードを意識した練習内容でいこうと思います。
今日の育成では体験に５名が参加してくれました
みんな始めの補強で疲れたかな
でも～しっかり頑張って泳いでくれていました

が～

現育成メンバーの泳ぎは重い・・・
２連休明けって事もあってかタイムもさほど上がってこず
まぁ～これ以上調子を落とすような事はないと思うので明日の練習に期待ってことで
練習後のストレッチも教えてあげていましたが、今までどれだけしっかりやってきたかが教えている姿をみていると凄く解かりやすいですね
しっかり説明を聞いて普段から注意しながら行なっている選手はしっかり教えられるし、適当にしている選手は教えられない、説明できないからチグハグ状態
教えるためにもまずは自分がしっかり出来るようにならないとね

選手Ａでは今日は１時間半で約４５００ｍ
育成と同様にまだまだ動きが重いので、内容もいまいち
最後の方になって調子を上げてきた選手もチラホラいましたが、明日・明後日に乞うご期待
ってな感じです

試合に向けて調子を上げていくためにも、私生活での体調管理は気をつけてくださいね


さて
今日から２月って事で～
実は一昨日に速水ｃが高島を離れて行きました
どこへ行ったかというと～

「枚方スイミングスクール」

なんです。
速水ｃはこの春から一緒の会社で社員として働くことも決まって、その勤務先が枚方ＳＳなんです
研修も兼ねて２月から行ってしまったんですが～嬉しい～ようで～悲しい～ような気分なんですが～送迎会も盛大に行なって最後にはみんなの寄せ書きを書いた
天下一品のラーメンの器をを手に喜んでくれました

その後もみんなが集まったら最近は恒例となったボーリング大会

みんな勝負になると熱い仲間です
枚方でも頑張ってくださいね

更に話は変わって
館内顔出しパネルも２月バージョンに変わりました～

なかなか可愛く出来上がったと思います
みなさんバシバシ撮ってくださいね

今日の記事は長かったですかね・・・