今日もしっかり！！

今日の育成は体験が多い曜日なので体験と育成と分けての練習を行ないました。
育成では１００ｍImを４本１分５０秒で行なったんですが～まさかのサークルアウトが・・・
その中でも２００Imで３分３０秒を切っているにもかかわらず回れていない・・・
自分の気持ちでも「これは回れないといけないんだ」って思いながら泳げないとね。

体験の選手は２５ｍ×１６本-６０”でKickとSwimと行なって、最後は伏し浮き大会
１０ｍぐらい行く選手はいるかな～なんて思っていたんですが～
みんな６～７ｍぐらい・・・
中には壁をしっかり蹴れていない選手もいたかな～
普段の練習でもそうなんだろうな～なんて考えながら本科での指導をもっと徹底しないと

選手Aでは最後の３０分のメインに
５０ｍ×３本-４０”Fr　
１００ｍ×１本-２’IM　Hard
を４set
なかなか１００Imは動いてなかったかな
休み明けって事もあるとは思いますが～
だからといって、妥協しないでもっと自分に攻めてほしいかな

育成も選手Aもしっかり泳ぎたいと思っているで、頑張っていきましょう～