Choco.さん、現在お昼ご飯は半熟卵1個。お肉30g見当分です。
そして今はNO OYATSU 月間なのですが、
それでもおやつを０にはできず、こんなふうにいつもよりもっと小さいのを使います。
直径７㎜、10㎝長さのものを刻んでいます。
1本から30個くらい作って1日2本まで。
もとはこれ。
ひとつずつ投げて探してもらったり、
ターゲットトレーニングもやってみる。
もともとどんぶり勘定の私は「たくさん」って言葉をよく使っちゃう。
でも、ずいぶん前にオーストラリア人の知り合いに「たくさん」って「いくつ？」って
聞かれて答えに窮したことがありました。
なので、最近では…って青木先生の授業を受けてからだけど…(￣∇￣)
おやつの数もちゃんと数えて使うようにしています。
使った数だけ、アクティビティをやってるってことだし、
公園の時計を見て時間を区切ったりしています。
におい嗅ぎは、好きなだけ…。
どちらもChoco.にとっては楽しいことだからね。
風が強くて耳が裏返ってる(笑)
