成人病検診で半日ドック入り

金曜日、朝から成人病検診で人間ドックに行ってきた。

まだ職場の検診として受診できるので、家内と一緒に年に一度の健康診断。

 

現役で一番ハードワークだった頃は、軒並みにどの数値も許容範囲を超えていたものが多かったが

55歳過ぎ頃から数値を意識して筋トレやらジョギングやら始めて、なにより食事対策をしっかりやったので

今ではどの数値もほぼ許容範囲に収まってきた。

これでアルコールを辞めれば健康優良児になれると思うが、そこまでしてやりたいとも思わない。

 

ということで、ドックの帰り道にシャトレーゼで久しぶりの甘いものを買って帰った。