オリンピック、高校野球甲子園大会も終わり、大きなスポーツ大会も終わりかしらと思いきや、パラリンピックが始まり、やはり目が離せません。
そして個人的には水泳マスターズ大会が10月に開催されます。それに向けての練習が始まりました。お盆を挟んでしばらくお休みしていた練習もチームメイトの元気な顔にそれぞれのやる気を感じました。
お盆空けの初日の練習メニューはウオーミングアップ、ドリルをこなした後、いきなりタイム計測です。49歳の男性新入生が、25mをいきなり13秒台！この年齢区分ではもう少し頑張れば大会記録ではないかしら、「う～ん」、うなったり、目が白黒だったり。
でもこのパワーにつられて、ほとんどの人が 自己ベストより1秒縮んだんですから不思議です。雰囲気とか盛り上がりとかが如何に大切かがわかります。
私は100mにエントリーします。短水路の100mはターンが3回です。水泳選手の指導書などによると、3回のターンを制するのが勝負を決めるといっても過言ではないとのこと、年齢的にタイムアップは余り期待できないけれども、「ターンで決める！」と意気込んでいるものの、最大の課題です。
1 壁の前でスピードを落とさないむしろ加速する。
2 すばやく折り返す。
3 壁をしっかり蹴る
4 蹴ったらストリームラインをしっかり。
5 浮き上がって2かき目まではノーブレスが理想。
エントリーしてしまった、後には引けない、がんばろう！
真夏とは少し庭の風景が変ってきました。
庭のあちこちで咲いています。
テッポウユリでしょうか。
バッタの脱皮
コスモスも一輪
ごきげんよう！