暑が夏い（あつがなつい）

どうも、40代ぐらいから自らを「ばばぁ」呼ばわりしてきましたが、もうリアルなばばぁです(^^;)

起きたらすでに暑いので、朝から脳みそ半壊。

ばばぁの割に、夜はぐっすり眠れていますので、朝起きるとかなりの確率で関節固まってます（いいんだかわるいんだか）。

昨日は別に無理な事はしてないのになぁ～～

でも、しゃぁない。。

冷凍庫に常備している保冷剤を取り出し～の。

キンキンに冷えてやがるゼ！

関節の違和感のある所、熱くなっている所をキッチンペーパーで巻いた保冷剤でスリスリ。

少し違和感のある筋肉にもスリスリ。

保冷剤を手に持って、にぎにぎ。

落ち着きました。

頑張り過ぎず、頑張りましょう。

暑いけど、曇っているし、（アノニオイが入ってこないので）エアコン付けなくても大丈夫。