とんど

お昼ごろになってしまいましたが、近くの神社のとんどに行ってきました。


もうあまり人もおらず、火も随分と小さくなっていました。

しめ縄飾りを焼いてもらい、自分もその火で温まり、お詣りしてきました。


ぼちぼちと歩いていきましたので、体ポカポカになりました(^^)

日向ぼっこ

この時期になりますと、お天気のよい午前中は、お日さんが長く部屋に入り込んできます。

そして、時間があると窓際で日向ぼっこ。

あったかぁ～～～

じっとしていると、部分的に熱いくらいになったりします。


ばばぁでも、いろいろと悩む事はあるのですが、その時間は無心となります。


今日はゆっくりしすぎました(笑)

もうお昼(^^;)

よわっ！

超乾燥肌・超敏感肌で、結婚してからは手荒れがひどく、洗剤がどんどんパワーアップしコンパクトになり界面活性剤のパーセンテージが増えるとともに、指紋がわからなくなり、ついには手相まで薄くなり、恐ろしく感じた経験があります。

現在は、洗剤を変える事により、劇的に改善しています。

なので、自分はもう大丈夫（超乾燥肌・超敏感肌ではなくなった）なのだと油断してしまいます。

昨夜は、招かれたお家で、普通の台所用洗剤を使い食器を洗いました。

今朝、指先が痛いと思い、見ますと、右手の親指がぱっくり割れてました。
他の指先も硬くなり、さかむけしそうです。


自分の肌が弱いのもあるでしょうが、やはり市販の合成洗剤は危険と実感しました。

この度はぱっくり割れてしまいましたので、良くなるのには、数日かかるでしょう。






以下宣伝となります。

興味のある方はずずずい～～っと下までどうぞ。

興味のない方や、宣伝のお嫌いな方は、ここで失礼してくださいm(_ _)m





































































私の使っている洗剤です。


アーゼロン台所用洗剤とアーゼロン台所用洗剤詰め替え用
植物系界面活性剤・無香料・無着色・有効微生物群（アーゼロン）産生物物配合



ネットでのご注文は
楽天市場の環境ＳＨＯＰ傘屋金兵衛もしくは、kinbeeへ
直接のご注文もお受けしております。

楽天市場の当店の商品ページをそっくりコピーし、安売りしているニセサイトが沢山ありますので、十分にお気を付けください。

ぜんざい腹

昨日は鏡開き＝ぜんざい（キラン）

小豆は常備していますので、家事の間に、弱火で（たまに鍋をのぞき込みながら）煮込んで2～3時間で完成。


美味しい～～～

でも、食べすぎました（汗）


いかに小豆が健康に良いといえども、砂糖の量が半端ない。


ふつうそんな砂糖使えへんやん！ぜんざいやばいって！

という程入れます。

それをお替わり＆お替わり。。


しばらくぜんざいもあんこもいらんわ～～（汗）

すこぉしも痛くないわ～～♪（let it goのメロディーで）

徐々に関節が固まり、動きにくくなり、生活に支障をきたしていました。

最初は、おなかが出てきたから腹筋で押さえようと思ったら、腹筋がわからなくなった事から始まりました（毎週運動してたのに？）。

そこから、肩が痛い、体全体が動かない、朝起きた時に起きにくい。

ついには膝・股関節に、いきなり針をさしたような激痛を感じるようになりました。


痛いので、姿勢が悪くなった？

姿勢が悪いから痛くなった？

どちらかわかりません。


それでも、少しずつ良くなってきていました。

昨年から、マンションの方と一緒に、自分のリハビリのための無理のないエクササイズを考えてやっています。

昨日は、その初レッスンでした。

いつも無理しない程度のゆるゆるな動きばかりなのですが、エアコンが効かなくて？寒かったので、急遽、エアロビクスのような動きを取り入れました。


自分が考えた簡単なダンスの振りも、さらに簡単で沢山動く事に重点をおいて作りました。

動きすぎてしんどくなるかな？と思いましたが、夜寝る時に、自分の体をチェックしたら、タイトル通りでした(笑)

ここ何年かで初めての事なので、とても嬉しいです。

いつもですと、どこかが痛かったり疼いたり、違和感があったりするのです。

以前は体が縮んでいく感じがありましたが、最近はそれもありません。


また無理をすれば、痛くなかもしれませんが、痛くてもあきらめずに無理せずに動けば、ばばぁでも良くなる事もあるという事がわかりました。


良かった～～～(^^)