慌ただしいゆとりのない日が続いていたが
大会発表が終わり
今日は
午前中定期の注射の後仲間のお見舞い
晴れ間にＳデパートへ寄る
丁度"全国うまいもの市”の最終日だった
大好きな南部せんべいを買い
お兄さんに沢山おまけをして貰う
前回買いそびれた"柿の葉寿司”も手に入れる
買上金額3000円以上のくじを引くと
ミドリ色の球がころり
Ｂ賞の当たりで
景品にマイボトルを頂く
午後は
鍼治療
鍼 お腹や足に温罨法 電気治療の後
お灸をして 丁寧にマッサージ
その後ウオーターベットで休む
身体が温まり心地よい疲れで帰宅後は
お昼寝（夕寝）
心身ともにリラックスできた
明日からは公民館に提出する書類つくり
18日來月1日の発表会の練習が待っている
夕食は 柿の葉寿司に ソーメンのおすまし
ぶり大根の残りなど 手抜きだが美味しかった
ワールドカップ ラクビーからも勇気を貰った
帰国後の記者会見のニュースを何度も観る
今夜は初雪らしい
