艇庫に向かう道中、上ってきた朝日
連休最終日の昨日は5時半艇庫集合でQさんと1×並べ。
Qさんの艇のシートコロを交換してからの乗艇予定だったが、左後ろのコロのネジが空回りしてどうしても外せず、しかも新品のコロと大きさが微妙に違うので、交換を断念。
で、僕が乗る予定だったクラブ所有の赤いレース艇にQさんが乗り、僕が別の艇に乗って蹴りだし。
今日のメニューは
①河口→高圧(上流)
②高圧→紀ノ川大橋
③紀ノ川大橋→高圧(上流)
④高圧→河口
の約16㌔ UT
同時にスタートしたが、ピン→ヒールが長く、前からの掛かりが随分重く、筋力の弱い自分にはしっかり強い力を伝えることが出来ず、Qさんとのスピード差が大きく簡単に置いていかれてしまった。
1分ほどの休息で折り返し、再び大差。
次の折り返しスタートする前にちょっと時間をいただいてピン→ヒールを短く設定しなおしてスタート。
２㌢強詰めただけで、レッグドライブと上体との連動が見違えるほど改善され、ムリなく前からしっかりパワーを伝えやすくなり、本来の姿に復活。
レース艇に乗り換えたQさん、水を得た魚のごとく普段と明らかに違うスピードで速かったが、それに対抗すべく１本１本力強いストロークで対応した。（それでもジワジワと差を付けられたが…）
最後に河口まで下って来た頃にはそうとう体力を消耗していたが、充実感はあり爽快な疲労感でした。
乗艇を終えた時間は7時40分くらいだったが、天気が良くすでに暑くなりつつありました。
一気に夏がやってきそうな気配です。