エルゴを20分

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半日研修で時間が出来て、明るいうちに帰宅。

夕方艇庫に出向き、エルゴ。

本日はUT20分

4992㍍　　
Ave/500m　2'00"1

あと８㍍

この８㍍って、１ストロークにも満たない距離。

ところが、「たかが８㍍、されど８㍍」なのだ。

越えられそうで越えられない、5,000㍍の壁。

あとわずか、には違いないが、このスコアに至るまでの途中
13分~17分にかけての4分間にスコアがガタ崩れしたうえ、ラスト2分で渾身の
パワーローで辛うじて取り戻した結果だ。
しかも漕ぎ終えた直後は床に転がり、のたうち回る始末。

前半飛ばしすぎたから・・・
いやいや、そんなことはない。

結局、冬場のオフシーズンにしっかり漕ぎ込めてない結果として
いちばん苦しい第３クオーターで粘れないんだ。

ネガティブなことばっかり言っていても仕方ない。

よく考えれば、前回９月14日に計測した時は、もがき苦しんで辛うじて出したスコアが
4,909㍍ぐらい、Ave/500mにして2'02"だったことを考えると
僅か２週間で劇的に伸ばしてきていると言えよう。

第3クオータでもう少々粘れるようになれば、久しく超えていなかった5,000の壁を越えられるはず。

この冬は、エルゴもウェイトも乗艇も取り入れよう。

強くなりたい！
速くなりたい！
上手くなりたい！

歳はとっても向上心は衰えない。

とことんアホになってやる。