フィットネス テクノロジー ~健康とスポーツを科学する~

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・介護予防

ランニングレッスンです。

2014年01月31日 23時43分02秒 | Weblog
今日の午前中のレッスンです。

ラテラルももあげ、ドットドリルなどフォームを作ってから走ります。




健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/
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