◆みーくん睡眠記録◆
21時就寝
2時すぎ起床ベルソムラ使用で
3時半就寝
8時起床
土曜日だしゆっくりめに寝たみーくん。
（夫がゆっくり起きるので起こされない）
私は寝れませんでした・・・長女の寝付きの悪さに引っ張られてます。
私は睡眠の下手さはないし寝付きもいいけど、
心配事や考え事があると一時的に眠れないことはよくあります。
なにげなくトイレに0時半ごろ起きました。
それから
寝ようと思ってたら、
15分後くらいに
みーちゃんがトイレに起きてきました。
また寝れなくてトイレに行ってる、、と、
気になり始めたら、
そこから
気になって寝れなくなりました。
どうせもうすぐそうこうしてるあいだにみーくんも起きるやろうしーと思うと
それもまた
寝れなくなる理由というか。
みーくんは私が思ってるよりもなかなか起きませんでしたが、
やはり2時すぎに起きました。
そして立ち上がって、全身を着替えると。
もー、
大きな奇声、キャーキャー！！！と
騒ぎ立てます💦
「静かに寝る！！！💢」
とは何度も言うけど。。。
昨日は急に、ベルソムラが効いてくれました。
キャーキャー騒いでたのに、
急に鎮まり、寝息が聞こえてきました。
長女のみーちゃんは
最近
不眠を訴えてきています。
寝付きが悪いし、
朝も
起こしにいかなくても起きていて、
普通は起こしにいってようやく起きる子なので
不気味です😅
なので、みーくんが受診してお薬をもらっている医療機関の思春期外来に予約を取りました。夏休み中です。
それまでに
市販の睡眠薬を買いましたが、
「15歳からって書いてる！！！」と
飲んでないようです。
（もうほぼ15歳だし、体つきはしっかりしてるから、大丈夫そうなのに・・・）
みーちゃんの体に合いそうな漢方も買いましたが、
「1日3回、飲めない」（学校に行ってるから）
と、なんやかんやと
ケチをつけて飲んでもらえてません💦
時間ずれて飲めばいいだけなのに。
細かなところ、こだわります。
やはり受験生、というプレッシャーが大きいみたいで、
なにも私は受験生なんて一言も言ってないし、
勉強しろとも、どこの学校に行けとも、
全部
みーちゃんに任せているのですが。。。
（のんちゃんには言うてしまうけど、
みーちゃんは自分でやる子だし、
自分でやりたいようにしかやらないので）
トイレも最近よく入るようになった。
出かける前とくに。
なにか
強迫観念とか焦りとかに
襲われているような・。そんな感じ。
ずっと夜までテンションが高いのも。
「受験生やでー！！！！」と
突発的にハイテンションで言ってきたりします。
本人は
寝付きが悪いことが一番しんどいと
訴えていますが、
これまでとは（中2まで）とにかく
ちょっと
状態が違ってきている感じです。
受験までは
まだまだ先で長丁場なのですが。
そしてこの夏休み、過ごし方
勉強の仕方、大切だと思います。
塾の先生や担任の先生にも
まずは
体調を整えることが大切。
体力をつけることが大切、と課題にされています。
塾の先生から
ヤクルト1000をお試しでいただきました。
ヤクルト1000って
ストレス緩和や不眠に効果があるそうで、
とても人気商品なんですね。
今回はじめて知りました。
なんでも
試してみたいです。と私は思うのですが。
本人はなんやかんやと気に入らないと
手をつけてくれないので、
偏食やこだわりも大きいので、
本人が良いと思った、
本人が負担なく続けられる方法で、
なにか体調を整える方法はないかと思ってます。
栄養も
かなり不足していると感じます。
学校給食は一応毎日食べてはいますが、
完食できないときも多いようです。
受験生って
自分のときはまったく覚えていないし、
頑張った記憶もないですが😅
思っている以上に体力がいる、
いまの
みーちゃんの体力の不安定さでは厳しいな、と
感じます。
もちろん
心にもいろいろな不安感や問題を
抱えている、私の知らない部分もたくさんあるのだと思います。
なので私じゃなくても、
相談や吐き出すことのできるところが
たくさんあるといいなと思います。
学校の試験もこのさき、たくさん混んでくるし、
学校の試験が終わっても、
模試や検定試験やら・・・で
学校が休みのときにも試験が入ってきます。
夫は今の塾に行きはじめてから
「テストの点数が下がってる！！塾をもっと厳しいところに変えたほうがいいんじゃないか」と
言いますが。
それは違うと思います。
それは点数だけを見て
みーちゃんの状態や様子をなにも知らない。
3年生になるまでは常時塾に行ってませんでした。
学校が長期休みのときだけ短期講習に参加する程度。
それでも厳しい進学塾の授業は
みーちゃんはプレッシャーと
体力面で
潰れてしまいそうでした。
とてもじゃないけど、学校生活との両立は無理。
今は本人も
短期のときに行っていた厳しい塾には
もう
絶対についていけない、と自覚しています。
今は
みーちゃんものんちゃんも
マイペースで
自ら自主的に通えています。
私はそれでいいと思っています。
部活を夏に引退したら
そのあとは今の塾に
今週2なのを毎日行くと行っています。
本人がやりたいように
本人ができる範囲でやればいいと思う。
塾の問題ではなくみーちゃん自身の問題だから。
みーちゃんの持ってる力。。。
その力を出せるか否かは
本人のコンディション次第。
でもそのコンディションを整えるのも
実力のうちです。
それをひっくるめて、先の進路や、志望校を考えないといけないです。
そういう話を
先日、塾の懇談でしてきました。
来週は学校の三者懇談もあります。
塾の先生も担任の先生も
みーちゃんの体力や体調のことをすごく心配してくれています。
発達障害から、神経系を調節する機能がやっぱり不安定なのも知ってくれてます。
夫だけです。
みーちゃんの発達障害的な特性とは
向き合おうとしないのは。
中間，期末終えて、
2年生のときよりも成績が下がっているので、点数だけ見て
「塾、やっぱり前の厳しいところに変えたほうがいいんちゃう？」などと
言ってますが。
点数は下がっても
その中身や経緯もなにも知らないです。
今朝、
先週の日曜日ぶりに
夫と顔を合わせました。
同じ家に住んでますが，
寝てる間に帰ってきて、寝てるあいだに出ていくので、
そして帰ってきたら部屋に篭りきるので、
家族と会うことはないです。
それならそりゃぁ
騒音が夜中に気になる分、
別にくらしてほしい、って思いますよね！！！
夫は
まだ
いまだに私が
自分にそばにいて欲しいと思ってる、と
思ってるんです。
人間の感情や状況は
刻一刻と変化していきます。
だからこそ
逐一リアルタイムでほんとはコミュニケーションを取らないといけない。
お泊まりの出張に行かないでほしい、と泣いていたのは昔の話です。
育児がしんどい、と泣きついていたのも
3人が小さい小さいときです。
「起業したら少しはみーくんの世話を手伝えるやろ？」と言ってきましたが、
手伝ってイランから別居してほしいのです。
完全に思い違ってますね。
昨日
みーちゃんが
模試で腕時計が必要なので買ってほしい、と
LINEで夫に依頼していました。
すると今朝、
夫はのんちゃんを顔を合わせたときに
「のんちゃんも腕時計いるんか？？どんなんがいいんや？」と聞くのです。
のんちゃんは当然「のんも要るー！！！」と言います。
正直、、、のんは要りません！！笑
またのんちゃんが模試を受けるころ、
必要になったタイミングで
買うなり、みーちゃんのを借りるなり、
すればいい話で
「今
のんちゃんに腕時計は必要ない。
スマホある。
なんのために買うん？
必要なときに準備しないと
無くしてしまうよ」
と夫に言うと、
夫「いやー、みーちゃんに買って、のんに買わへんかったら、のんが
みーちゃんだけズルい！って怒るかなー？って
思って」
だって。
それいつの話？？？
幼稚園児かな？
今や中学生になってるのに、
みーちゃんが必要なものを買ってもらって、
自分は今必要ないのに
ズルい！私も買って！！なんて
なるはずないのに・・・・💧
まぁそれは夫にも冷静に諭しておきました。
必要ないものを必要ないときにわざわざ買う必要はない。
のんちゃんは整理整頓が苦手だから
今いらないものを買ってあげて、
いざ、要る，ってなったときには
もう
なくしている可能性があるよ、って。
夫もそれについては
理解して納得してくれましたが、
もう今回は
夫がのんちゃんに買ってあげる、と言ってしまったので、
買ってあげてね、となりました。
しょうもないことです。
みーくんの受診、全身麻酔で治療のけんも
初めて話しました。
木曜に医療機関受診していることは知っているはずなのに、
私が言わないかぎりは
なーんにも聞いてこないんですよね・・・・
毎回モヤモヤします。
気にならないのか？？？って。