カモミール

　　　　　　　　５月１７日　休館日

今日は変則的な休館日でした。

夕方から雨になり、わずかに雷鳴も聞こえました。

季節の変わり目を感じる天候ですね。

この季節には、なかなか気分がすぐれなかったり、不安で夜眠れない・・・という話もよく聞かれます。

そんな時は、ハーブティーを飲んでリラックスし、気分転換をはかってみてはいかがでしょうか？

　おすすめのハーブティーは　　ジャーマンカモミール　

　　　

ジャーマンカモミールは、心をリラックスさせるとともに消炎作用を発揮するため

ストレスによる胃炎や胃潰瘍、不眠に効果を発揮するとされています。

また冷え症や生理痛など婦人科の症状にも用いることができます。

牛乳とも相性が良いので、ミルクティーにして飲むのもおすすめです。

ハーブティーを飲みなれていない方にも、飲みやすいハーブティーでもあります。

ただし、ジャーマンカモミールはキク科の植物なので、キク科のアレルギーの方は注意してくださいね。


明日は天気も回復して、気持ちのよい一日となりそうです。

松田山で風に吹かれて、リラックスタイムを過ごしてみてはいかがですか?