ビーツの葉ジュース 5 と フレンチランチ

材料：ビーツの葉、ビーツ、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



小さなビーツの葉っぱを飾って。
これもポリポリ食べます。
（少し独特の味＝泥臭い味がしてウレシイ）

ナッツの効果？でとても飲みやすいビーツジュースに。





朝食：ジュース以外は、さくらんぼ、ミディトマト、ブルガリアヨーグルト＋マキベリーパウダー　＆　玄米茶


◎


土曜日の備忘録

友達とフレンチランチ＠シェ・モリヤ