材料：ゴーヤ、豆乳、きな粉(大さじ１)、ハチミツ
ミキサー使用 (30秒撹拌)
きょうはゴーヤの薄切りを飾ってみました。
あぁ、おいしい！
ゴーヤをお料理に使おうと思っていても
いつもジュースにして飲んでしまいます；笑
朝食：ジュース以外は、プラム、メロン、ブルガリアヨーグルト＋マキベリーパウダー
きょうはちょっと早めの盆供養。
和尚さんにお経をあげていただきました。
《お霊供膳の備忘録》
ご飯、味噌汁(ナス、シメジ、カボチャ）
つぼ椀(ブロッコリーの胡麻和え)
平椀(ニンジン、椎茸、ジャガイモ、コンニャク、インゲンの煮物)
腰高(キュウリ、ニンジン、ミョウガ、ショウガの塩昆布和え）
水の子(ナスのさいの目切り)とお水向
（上：はし木に５枚の旗）
きょうは奇しくも愛犬ギルの一周忌。
とてもつらい２年間を支えてくれた唯一の家族でした。
映画「ギルバート・グレイプ」の若きジョニー・デップ演じる
主人公ギルバートのように心優しくなってほしくて命名。
その通りの穏やかで優しく誰からも好かれる平和主義犬でした。
ギルちゃん、ありがとう。