材料：アシタバ、りんご
スロージューサー使用
きのう午後出かけたついでに
友達の畑に行って勝手にアシタバを摘んできました。
あまりにも暑くて５分ほどでギブアップ；笑
濃いアシタバジュース。
甘いりんごのおかげでおいしいジュースに。
朝食：ジュース以外は、レタスとバジル、トマト、ニンジン、サツマイモ、トウモロコシ、ヨーグルト(＋マクワウリ、マキベリーパウダー)
お料理教室に行くので、
久しぶりに朝食をしっかり(?)とワンプレートで食べました。
トウモロコシとサツマイモは茹でてあるものを
トースターでしっかり焼きました。
甘味が増しておいしい。
サツマイモも皮がカリカリになってお菓子みたい；笑