ぐげ

久々に激しい腰痛。

金曜の耐震診断で無理して押入れの天袋によじ登って天井裏を覗いたのか効いたのか。
はたまた日曜の子供の机の高さを直すささやかな作業が駄目押しだったのか。
いやいや土日日長変な姿勢でパソコンばかりいじっていたのでバチがあたったのか。

いずれにせよかなりキビシイ。。ストレッチも効果なし。