きょうのまんま2019.06.18

 

きようのまんま。

　遠目ですが、カーボ定食。

　パスタは炭水化物の王様。グルテンいっぱい。

定番のベーコンとほうれん草。

　スープはコーンと豆乳のスープ。1つ自慢なのは庭のパセリをつんできて

入れることができること。

　ささみと野菜の塩蒸し。

ヘルシーに胃腸に負担をかけないように。

もう今週末ですけー。

いつもはこんなにカーボもしませんが、今回は新潟という未知の県なので、そういう理由だけでカーボ意識です。

単なる自己満です。

　パンは豆腐パン。

木綿豆腐が150ｇ入ってるので、重い・・・・

私には珍しく豆腐から大豆の力を借りてる。

ナッツ類も最近好きになったし。

バナナは食べなくても構わない。

ま、オットは好物なのでウホウホで食べてもらいますが。

 

きょうもごちそうさまでした。