KYO‐Gのコラム

大好きなハワイ、トライアスロン、ロードバイク、サーフィン、スキーその他興味があること、そして単なる日記(笑)を書きます。

マウイマラソン、準備はいかがですか?

2008年08月30日 09時14分18秒 | マラソン・自転車・スイム・トライアスロン

マウイマラソンに出場される方、準備はいかがですか?
このように投げかけていますが、該当する方は少なそうです。
なぜなら、8月25日の時点でマラソンに出場する方の数が813名だからです。

はっぴゃくじゅうさん?

ゴールデンウイーク中に走ったハーフマラソンですら3350名の参加者があったのに、マウイマラソンが1000名もいないとは驚きです。

これから参加者が激増するとは思えませんので、多く見積もっても1000名くらいの参加となるのでしょうか。


だれもが知っているホノルルマラソンはどれくらいかというと3万人くらい参加します。
僕はホノルルマラソンに参加したことがないのですが(というより昨年はじめてフルマラソンをマウイで走った)、映像とかで見る限り日本人比率は5割くらいだと思います。(この文章記載後に調べたら、2007年大会:27,829名「内日本人17,056名」で、61.3%でした)


マウイマラソンは日本人の数もさほど多くはなくて(2007年参加時)比率としても少ない感じです。感覚では1割くらいで2割まではいないと思います。
そんなことで、マウイマラソンの良さは「海外のマラソン」という雰囲気が味わえるところにあると思います。


さて、僕のマウイマラソンの準備状況ですが、先週に20キロ走ったのを最後に長距離走のプログラムはなくなり、今後は最長で「90分のロングスローディスタンス(LSD)」でジョギングは60分走るくらいです。
距離にするとLSDの14キロくらいが最大となります。
(とはいえ、8月で160キロくらいしか走っていないので、月間走行距離で200キロや300キロのトレーニングをする人から見ると、準備不足かもしれません)

今後は体調をどれだけ良くするかが課題です。

昨年は初マラソンということで緊張していてお腹の調子が悪かったことを思い出しました。
初めての昨年と比べると経験している分ムダな緊張がなく落ち着いています。
まだ2週間あるので落ち着いているのですが、出発前になったらまたムダな緊張がでてくるかもしれません。
「緊張するのはきちんとトレーニングしているからで、トレーニングしていない人は緊張しない」というのを何かの本で見たことがあります。(その本がなにか忘れた)


先日届いた小出道場のメールの中に質疑応答があるのですがそこに「海外で初マラソンなら、記録を狙わず楽しんだほうがいいんじゃないかな。」という文章があり「なるほど」と思いました。

「本気で走るけど、楽しめないような速度で走る必要はないな」と思いました。
目標のタイムに向かって走りますが、限界のところで走る必要はないのです。(限界で走るというのはどれだけ難しいことなのか、想像もつきません。やったことがないので)


マウイ島の美しい景色を見ながら、楽しくそして目標のタイムで走りきることができれば最高です。

あと二週間です。
食べるものとか飲むものとか睡眠時間などに注意して、体調をコントロールしていきたいと思います。



コメント (2)
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