長生きの心得。

上野恩賜公園の歴史を探る
クイズ番組を観ていたら

「南光坊天海」なる人物が
紹介されていました。

徳川家康の参謀として
大江戸の都市計画などに
深くかかわり

家康死後は
東照大権現として祀る
上野東叡山寛永寺を
開山したスーパー僧侶です。

没年108歳。

当時の平均寿命は
30歳～40歳でしょうから
108歳とは驚異的です。

超長生きの天海さんは
心得を歌で残しています。

気は長く
務めはかたく
色うすく
食細くして
こころ広かれ

気は長く。
しっかり働く。
色恋ほどほどに。
食べすぎない。
心を広く持って。

耳が痛いです。

さらにもう一歌。

長寿は
粗食
正直
日湯
陀羅尼（だらに）
ときおり
御下風（かふう）
あそばされかし

長生きには粗食。
正直に生きる。
毎日お風呂。
のんびりと生きる。
時々おならをしなさい。

どちらの歌も
共通するのは「粗食」です。

私は到底長生き
できそうもありませんが

せめてのんびりと生き
時々「おなら」するくらいは。kyokukenzo

※本文と写真と関係ありません。