ゆうべはくすりをのむほどではなかったのだけど、
あんまり調子もよくなかったし、
月曜からがんばろうってことで、
ちょっと早く寝たら、すごく早く目がさめた。
4時。
外はまだまっくら。
そしてそこから寝られず。
で、長い長い一日がやっと終わる。
晩ごはん食べたら寝ちゃうんだろうなあ。
寝てしまったら、たぶん、また夜は寝られない。
だからって、早くふとんに入ったら、
たぶん、また早く目がさめるような気がする。
どうしたらいいんだろう。
むかしからそう。
適切な睡眠時間っていうのがよくわからない。
寝すぎてもしんどいし、
寝不足はもちろんしんどい。
いがいと4時間5時間くらいがいちばんすっきりはしてるかも。
ただ、すっきりが長続きはしない。
4～5時間寝て、4～5時間働いてっていうペースでいけると、
いいぐあいなのかもしれないけど、
そんな働き方はないぞ。
集中し始めると、まわりのことは気にならない方ではあるものの、
集中が切れると、なにもできなくなってしまうし。
”ふつう”の生活ができると思いたいし、
いまさら”ふつう”ではないとは思いたくはない。
まあ、だましだましやっていくほかないんだろうなあ。
「進撃の巨人」はもう放送では見られない。
配信で、しかも倍速で筋を追っているだけ。
重すぎて無理。
いま放送で見てるのは「ジョジョ」と「高木さん」くらいか。
それほど一生懸命は見てないけれど。
だから、もっと早く寝られるはずだし、
もっと本も読めるはず。
ちょっと時間の使い方考えないと。
