ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

スポーツのよさ、あらためて再確認

2010-12-12 22:24:08 | 日々のこと
ここのところ、水泳がお休みだったりして他の用事で忙しかったんだけれど、

今日、久しぶりに水泳教室に行って泳いできました。といっても4日ぶりか・・・。



やっぱり、身体を動かすことは・・・特に水泳やジョギングなどはわたしのやるスポーツなんだけれど

ストレス解消になって、気分が良くなります。



まだ採用の件、五分五分だけれど、いずれにしろ春まではお仕事無いわけだから

水泳を続けようと思う。



水泳教室に通うようになってから、とてもいい方向に進んでいる気もする。



私、スポーツ好きで良かったって思います。



今は走っていないんだけれど、

走るのもまた機会があれば再開したいな。



一日たとえ30分でも走るとそれなりにいいと思うし。



精悍な顔つき目指して、何らかのスポーツを常に続けたいって思う。




嬉しくない質問 独身偏

2010-12-12 18:30:48 | 日々のこと
結婚しているの?

いいえ・・・

あら、ごめんなさい。
(だったら、最初から聞かないでください)



何歳?

へぇ~・・・。

(嘘でもいいから女性から歳を聞いたら、若く見えますねと言い返すのが礼儀ってものだと思うのですがなんですか、その沈黙・・・)





めんどくさい。

最初のうちはめんどうなので結婚しています、仕事していますと答えていたが
なんとなく嘘つくのも精神衛生上良くなくて、
あいまいにしていたところに、突然聞かれるとつい本当のことを答えましたが
やっぱり、めんどいね、こういう質問。

気分悪いし。

教養のある人だったら、このての質問をすることに抵抗があるって言うのが私の感覚なのですがね。


まぁ、私もうろたえない図太さを持ちたいと思います。