ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

時々あらわれる息苦しさ

2013-01-21 14:45:25 | ベンゾ離脱症状
息苦しくなってるこの2日間。

離脱症状は、いきなり出てくる。


疲れると出ることも多い。


しばらく息苦しさがなくなっていたので
もうこの症状はなくなったのかと思ってたら
そうでもなかったみたい。


心臓がバクバクするのも
無理すると出るので

要注意。


つまり、まだまだ用心しながらの生活をしないと
体調を崩すということ。



まぁ、まだ断薬にさえ至っていないのだから
仕方ない。


明日は仕事。

プレッシャーで息苦しくなってる感じ。



まぁ、仕方ないや。