焦るな減薬

もう限界と感じ、少し、量を増やすことにした。

２週間前の量に戻す。

その量をしばらくやって、安定したら、また減らすことにする。

もう、残り２分の１錠なので、
そろそろゆっくりやらないと難しいかもしれない。

だから、この２分の一錠を、
４ヶ月かけてゼロにしようと思ってる。

無理なら、もっとかかっても仕方ない。


日常が不幸な状態で一気に減らすのも有りだが

日常が幸せで、いつの間にか減っている方が
結局私には合っていると思う。


だから、焦るな、自分。