３日で２．７ｋｇ

とりあえず、『脂肪燃焼スープ』は昨日まで休止とした。
スープがなくなったからなんだけど
作りのは休みの日に作るわけなので
今週末に作るかどうか判らない。
結構、お腹がすくんだよねぇ。
で、３日間で２．７ｋｇのダイエットになった。
出来れば、さがったままの状態で次回に繋げたいと思うので
カロリーとか食べるものに気をつかうようになった。
セロリ、食わず嫌いっていうのが判ったし
迂闊にお菓子を買わなくなった。
ま、何気なく食べていたり飲んでいたりしたけど
セーブがかかるようになったという事だ。
意識を変えてくれ事は確実である。
空腹感って、たまにするのは良いんだけど
四六時中の空腹感は、おそらく長続きはしないと思うので
休止なのである。

ま、でも３日間で２．７ｋｇなんだから
少しは脂肪を燃焼させたのではないかと思う。