妹おすすめデザート

たまには妹おすすめのデザートを教えて
もらい買いました。

右がターリーズコーヒーのアサイヨーグルト、
左はプランタンのマンゴーズのマンゴータルト

アサイは妹に教えてもらって初めて知りました。
アサイは森のサプリメント。抗酸化作用で
ポリフェノールをはじめ、疲労回復やダイエット
に効く成分が詰まっているから、プロアスリート
にも人気。

・ポリフェノール・・・赤ワインの３０倍
・食物繊維・・・ゴボウの約３倍
・カルシウム・・・牛乳と同等

思ったより飲みやすく美味しかったです。

マンゴーズのデザートは前から食べたかったので
マンゴータルト美味しかったです。

妹の誕生日会＠海遊山楽 ゆう

今日は来週誕生日の妹の誕生日会を銀座の「海遊山楽　ゆう」でしました。

みんなの都合でランチでしたが、昼間からお酒を飲みつつ
ランチをいただきました。

私は松花堂弁当をいただきました。
お刺身・日替わり魚料理・お肉料理・お豆腐・ごはん・お味噌汁
などがついて９５０円でした。ごはんは白米・玄米・炊き込みごはんか
ら選べました。そういう心使い嬉しいですね。

みんな仕事の休みなどバラバラでこうやって休日に
集まることは少ないので、今日はとっても嬉しかったです。

ごはんを食べた後、妹と誕生日プレゼントを買いに
プランタンに行きました。たまに二人で買い物楽しかったです。
妹に洋服２枚と好きなお菓子を買いました。

楽しい１日でした。