今日は大荒れ

今朝は氷点下２１．０度、隣マチ旭川市江丹別では氷点下２７．０度の今冬一番の冷え込みです。


暖冬と言われて、車道も舗装がでていたが、夕方から地吹雪となり、歩道、車道の区別もなく大荒れで一面真っ白になりました。

北海道のシバレと大雪はこれからです。

１か月ぶりに病院で定期健診を受けました。

体重、血圧、心電図、肺の写真も異常なく順調と思われたが、

血液と尿検査で引っかかりました。

血糖、ヘモグロビンAIC、中性脂肪で基準オーバー、尿糖・蛋白・ケトンはすべてプラスとでた。

婦長に別室に呼ばれて、健康手帳に赤字で栄養食事指導と書かれる始末でした。

生活習慣病の三冠王です。
　
１２月・１月・２月　気に留めてはいたが、随分飲み食いの会合に出席しほとんど運動をしてませんでした。

人間生を受けて７０年、随分ガタがくるものです。

残念なのは、バレンタインデーで頂いたチョコは全部カミサンが始末すると持っていかれたことです。

これから、お酒も少々、うまいものはガマンして、毎日ウオーキングを心がけるとしよう。