きょうは定期健診

今日は定期健診,いつも心配しながら病院に向かう。

旭川医大で糖尿病の予備軍と診断されていた。
あれから１５年、その先生が地元の病院にやってきた。

長い付き合いになる。
糖尿病の原因は「運動不足」と、「暴飲暴食」　自覚が足りないのが原因である。


通院している病院は、田んぼの中にあって、田舎のマチにしてはバカでかい。
この病院の初代院長、タバコはダメと全道で一番最初に禁煙運動を始めた。

今日の診断結果　（１月健診より）　体重　１キロ減、　　血圧　正常、　血糖値　１０　高い、
ＨｂＡ１c　 １．０　下がった。　尿蛋白　腎症　なし




年末年始の暴飲暴食で１月の結果が悪かったので、お酒も食事も随分気をつけていた。
愛犬との散歩は毎日４０分続けてきた。
２月の結果にホッと一息というところ。