もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

煮豚&ナスのオイスターヤキソバ&牛肉のおろしぽん酢

2009-08-20 20:00:57 | 料理
昨日のお昼はカレーの残りを増量して食べました。
カレールーを足したので、いつものカレー風になりました(笑)




昨日の夕食です。
3人分です。



・煮豚
   豚モモ肉(490円)
   しょうゆ、砂糖、オイスターソース、酒、ごま油、塩、コショウ
   五香紛、オリーブオイル、ネギ、ショウガの皮、水
   卵
   キャベツ

先日念願の圧力鍋が30%引きだったので、買いました~~~
こわごわ煮豚をレシピ通りに作ってみました。
煮汁が薄い感じだったので、煮詰めましたが、もう少し煮詰めてもよかったかな?
火を入れる時間が20数分。
でも、もっと柔らかくなってると思ったんですけどねーーーーー
これからいろいろやってみて、自分のものにしないといけませんね。





・野菜の焼きびたし
   パプリカ(99+99円)
   ズッキーニ(149円)
   ゴーヤ(32円)
   オクラ(49円)
   エリンギ(78円)
   シシトウ(35円)
   ミョウガ(105円)
   スダチ(59円)
   塩、しょうゆ、酒、ミリン、酢、だし汁

野菜室の整理をかねてのメニューです。
おつゆは飲めるくらいの味付けです。
焼いた野菜をぽんぽんと汁に入れて冷蔵庫で冷やすだけ。
意外と味がしみこんでます。
やっぱりパプリカが最高~
母はミョウガだったようです

あとは、大根(39円)生シイタケ(66円)アゲ、ワカメのお味噌汁でした。




今日の昼食です。



・ナスのオイスターヤキソバ
   豚肉(200円)
   ナス
   小松菜
   シシトウ
   ヤキソバ(168円)
   塩、コショウ、オイスターソース、中華だし

多いーーーと言いながら、完食した母、これって親孝行なのかどうなのか・・・・
炒め足りないところはちょっと粉っぽかったですけど、概ねよかったでしょう。




今日の夕食です。
メインのお肉だけ3人分です。



・牛肉のおろしぽん酢
   牛肉(1780円)
    塩、コショウ
   大根(119円)
   シソ(200円)
   ニンニク
   ぽん酢

うちの定番メニューです。
ステーキ肉でするともっとおいしいんですけどね
牛肉は2種類を使いました。
買った時期が違うんです。
以前安売りのとき買った250g1000円のお肉がむっちゃおいしかった~
100グラム1000円と言われても納得のお肉でした。
やっぱりあそこのお肉屋さんが狙い目ね





・キンピラ
   ゴボウ(50円)
   ごま油、タカノツメ、砂糖、酒、酢、だし汁、しょうゆ

今日は皆さんがなさってる細切りでしてみました。
夫に聞くと、どっちでもだって
私もどっちでも(笑)
でも、斜め薄切りのほうが切る時間が断然早い!

あとは、生シイタケ(33円)シメジ(39円)ワカメ、ネギのお味噌汁でした。
   
コメント (7)
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